Wij gebruiken cookies om uw gebruikservaring te optimaliseren, het webverkeer te analyseren en gerichte advertenties te kunnen tonen via derde partijen. Lees meer over hoe wij cookies gebruiken en hoe u ze kunt beheren door op "Instellingen" te klikken. Als u akkoord gaat met ons gebruik van cookies, klikt u op "Alle cookies toestaan".

STAP VOOR STAP NAAR DE TOP VAN JE KUNNEN

Faalangst op school

Op school kan de druk om voldoende of goed te presteren soms best groot zijn. Men verwacht dat je gemotiveerd genoeg bent om voldoendes te halen. Toetsweken, spreekbeurten, mondelinge overhoringen en examens; ze kunnen nogal wat stress opleveren. Een paar onvoldoendes halen in korte tijd of bijvoorbeeld door de zenuwen je spreekbeurt verknallen, kan een behoorlijke impact hebben op het vertrouwen in jezelf en je motivatie voor school. Een toets leren voor een vak waar je niet veel van begrijpt, kan een reden zijn om deze lastige klus telkens maar voor je uit te schuiven. Gevolg: je probeert met zweethanden je toets te maken, waarvan je al weet dat het waarschijnlijk toch een onvoldoende oplevert, omdat je het leren hebt uitgesteld. Zo kun je in een vicieuze cirkel terechtkomen van herhaling op herhaling, waarbij al je vaardigheden door stress geblokkeerd worden. Om die stress te vermijden, zeg je tegen jezelf: “Ach, ik kan het toch niet dus waarom zou ik m’ n best nog doen?”  De kans is groot dat achter al jouw excuses eigenlijk faalangst zit.

 

Contact

Heb je interesse in een coachingstraject of heb je nog vragen?