Wij gebruiken cookies om uw gebruikservaring te optimaliseren, het webverkeer te analyseren en gerichte advertenties te kunnen tonen via derde partijen. Lees meer over hoe wij cookies gebruiken en hoe u ze kunt beheren door op "Instellingen" te klikken. Als u akkoord gaat met ons gebruik van cookies, klikt u op "Alle cookies toestaan".

STAP VOOR STAP NAAR DE TOP VAN JE KUNNEN

Faalangst in de sport

In de (top)sport wordt er een enorm beroep gedaan op je prestatievermogen. Niet presteren is immers verliezen. En in de sport draait het uiteindelijk om scoren en winnen. Maar wat als die druk om te moeten presteren zo groot wordt dat het je plezier in sporten in de weg komt te staan? Na een paar missers en tegenvallende resultaten tijdens een training of wedstrijden kom je erachter dat je iets niet goed doet. Je gaat nog meer je best doen, maar hoe krampachtiger je je best doet, het slechter het gaat. Als dit vaak gebeurt en je denkt dat mensen hierdoor iets van jou vinden, heeft dat invloed op je zelfbeeld en daardoor op je motivatie. Tegen de training of de wedstrijd opzien wordt dan een dingetje. Je vraagt je af of je eigenlijk nog wel door wilt gaan met iets waar je volgens jezelf helemaal niet zo goed (meer) in bent. Zal ik maar gewoon stoppen hiermee? De kans is groot dat je een vorm van faalangst ontwikkeld hebt die jouw gezonde manier van presteren enorm in de weg zit.

 

 

Contact

Heb je interesse in een coachingstraject of heb je nog vragen?